Alpträume

Hallo Noah,
darf ich fragen, wem Du verloren hast?
Wie lange ist es her, als die Person starb und wie starb diese Person?
Die Fragen kannst Du, musst Du aber nicht beantworten.

Des Weiteren, auf deine Frage ob man Gefühle kontrollieren kann, Tagsüber oder nicht ist leicht beantwortet. Man kann die Gefühle nicht kontrollieren, aber vieles verdrängen und überspielen, aber das ist nicht der richtige Weg, denn die Trauer und den Schmerz kannst Du nicht kontrollieren, weil dieser dann eben im Schlaf, als ein Traum wieder kommt. Was wir nicht verarbeiten und Tag über unterdrücken kommt oft in den Traum wieder, weil irgendwie muss es verarbeitet werden.

LG
Marek Jan

Lieber Noah,
ich kann deine Schilderungen nur bestätigen. Und es gibt immer Phasen/ Tage, an denen es schlimmer oder besser ist.